Αυτό είναι το smoothie των stars που πίνουν και χάνουν κιλά σε λίγες ημέρες!

By  |  0 Comments

Τα μυστικά των stars όσο περνάει ο καιρός αποκαλύπτονται κι εμείς είμαστε εδώ για να τα μοιραστούμε μαζί σας. Εσείς γνωρίζατε ότι μπορείτε να φτιάξετε smoothie και να χάσετε κιλά; Αν όχι, ήρθε ο καιρός να το μάθετε! Ο διάσημος personal trainer των stars, Harley Pasternak, προτείνει το ιδανικό πρωινό που συνδυάζει υπέροχη γεύση, ενέργεια και μαγικές αδυνατιστικές ιδιότητες.

Θα χρειαστείτε:

– 1 κόκκινο μήλο
– 1 μπανάνα
– 5 αμύγδαλα ωμά
– 3/4 της κούπας άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι
– 1/2 της κούπας άπαχο γάλα
– 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ κι ανακατέψτε τα καλά για 1 με 2 λεπτά, μέχρι να γίνουν ένα απολαυστικό smoothie. Καταναλώστε το το πρωί, αμέσως μετά την παρασκευή του.

Comments

comments

x
Please "like" us