Πονάνε οι μυς σας μετά τη γυμναστική; Δε θα πιστεύετε τι πρέπει να κάνετε!

By  |  0 Comments

Αρχίσατε γυμναστική και γυρίζετε σπίτι πιασμένοι; Πονάνε οι μυς σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να τους ανακουφίσετε; Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε τη λύση, όπως άλλωστε κάθε φορά. Το μυστικό βρίσκεται στο ξύδι. Ναι, σωστά διαβάσατε.

Το ξύδι από μηλίτη απορροφά το γαλακτικό οξύ μου συγκεντρώνεται στους μύες μετά την άσκηση και προκαλεί πόνο. Ανακατέψτε λίγες κουταλιές ξύδι σε ένα ποτήρι νερό, μουλιάστε ένα πανί και ακουμπήστε το στις πονεμένες περιοχές για 20 λεπτά.

Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε.

 

Comments

comments

x
Please "like" us