Τζίντζερ: 2+1 συνταγές που θα σου χαρίσουν ευεξία!

By  |  0 Comments

Το τζίντζερ, για όσες από εσάς το αγνοείτε, είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυτά που συμβάλλουν στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Έχει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες, γι’ αυτό το μόνο που έχετε να κάνετε-αν δεν είστε αλλεργική σε αυτό-είναι να το  χρησιμοποιείτε καθημερινά. Παρακάτω θα δείτε 3 συνταγές που θα πρέπει να τις κρατήσετε στο σημειωματάριό σας.

  1. Το τσάι τζίντζερ ειδικά αυτήν την εποχή είναι άκρως θεραπευτικό καθώς τα κρυολογήματα είναι πολλά. Θα χρειαστείτε 2 φλιτζάνια νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό από τζίντζερ. Αφού τρίψετε το τζίντζερ στον τρίφτη και έχετε το χυμό του, βάλτε τον σε ένα κυπελάκι και από πάνω ρίξτε βραστό νερό. Μπορείτε να βάλετε λίγο μέλι αν θέλετε να «γλυκίζει» λίγο.
  2. Ελιξίριο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Θα χρειαστείτε 3 λεμόνια, 200 γραμμάρια ακατέργαστο μέλι και 3-4 κουταλιές της σούπας χυμό από τζίντζερ. Στίψτε τα λεμόνια και ρίξτε όλα τα υλικά σε  ένα μπολ, ανακατέψτε τα μέχρι να γίνει ομογενοποιημένο μίγμα. Ένα κουταλάκι του γλυκού επί καθημερινής βάσης, θα κάνει θαύματα!
  3. Πείτε τέλος στους μυικούς πόνους. Θα χρειαστείτε ίση ποσότητα αμυγδαλέλαιο και χυμό από τζίντζερ. Αφού τα ανακατέψετε, μόλις πονέσετε, θα τρίβετε λίγο από το μίγμα στο σημείο που οι πόνοι είναι έντονοι.

Δοκιμάστε κάτι από τα παραπάνω και θα μας θυμηθείτε!

Comments

comments

x
Please "like" us