Χριστουγεννιάτικη γυμναστική για να χάσεις την…κοιλιά! (video)

By  |  0 Comments

Γυμναστική τα Χριστούγεννα; Κι όμως. Μην τεμπελιάζεις. Είναι σα να σε βλέπω να κάθεσαι στον καναπέ και να προσπαθείς να χωνέψεις το φαγητό που έφαγες. Κι αν ήταν μόνο το φαγητό καλά θα ήταν. Το θέμα είναι ότι έχεις φάει δεκάδες κουραμπιέδες και μελομακάρονα χωρίς να το καταλάβεις. Γι’ αυτό λοιπόν, ξεκουράσου λίγο, χώνεψε κι άρχισε την άσκηση. Καταρχήν θα νιώσεις αμέσως ευεξία.

Στο βίντεο που σου εξασφαλίσαμε, θα δεις τι ασκήσεις μπορείς να κάνεις για να σου φύγει η κοιλιά μέσα σε λίγες μέρες. Είναι 8 λεπτά από το χρόνο σου και θα δεις άμεσα αποτελέσματα. Μην ξεχνάς ότι μπορεί να είναι αργία, αυτό δεν σημαίνει όμως κάτι για το σώμα σου και τις ανάγκες που έχεις. Γι’ αυτό μην αργείς! Τι, ακόμη κάθεσαι στον καναπέ;

Comments

comments

x
Please "like" us