3 βότανα που κόβουν την όρεξη!

By  |  0 Comments

Τα βότανα είναι θαυματουργά για την υγεία μας. Καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας επί καθημερινής βάσης. Τα οφέλη τους είναι πολλά και μάλιστα πολλά από αυτά δεν είναι γνωστά μέχρι σήμερα. Αν εσείς είστε σε διατροφή, έχουμε καλά νέα, γιατί παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε τα βότανα εκείνα που σου κόβουν την όρεξη και δεν σε κάνουν να πεινάς και να θέλεις συνέχεια να φας. Ποια είναι αυτά;

  • Πράσινο τσάι. Είναι το νούμερο ένα που χρησιμοποιείται σε δίαιτες. Εκτός από το ότι μειώνει την όρεξη, περιέχει κατεχίνες, οι οποίες ενισχύουν την καύση θερμίδων, υποκινώντας έμμεσα την παραγωγή μιας ουσίας, της κυκλικής μονοφωσφορικής αδενοσίνης, που ενεργοποιεί το μεταβολισμό.

prasinotsai

  • Αλθαία. Μπορεί να μην έχεις ακούσει καν το όνομά της. Ωστόσο τα οφέλη της είναι εντυπωσιακά. Έχει μαλακτική και καταπραϋντική ενώ παρέχει μια αίσθηση κορεσμού.

%ce%b1%ce%bb%ce%b8%ce%b1%ce%b9%ce%b1

  • Τίλιο. Εκτός από το να σου μειώνει την όρεξη που έχεις, έχει ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση.%cf%84%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%bf

Comments

comments

x
Please "like" us