3 πρωινές συνήθειες για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά!

By  |  0 Comments

Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε κοπέλας ειδικά τώρα το καλοκαίρι που θέλει να φορέσει τοπάκια. Μπορεί η καθεμιά μας να την αποκτήσει με την κατάλληλη διατροφή και γυμναστική, επισημαίνουν οι διαιτολόγοι. Εμείς όμως θα σου αποκαλύψουμε 3 πρωινές συνήθειες που το όνειρό σου θα γίνει αμέσως πραγματικότητα.

  • Πιες ζεστό νερό με το χυμό μισό λεμονιού μία ώρα προτού φας το πρωινό σου! Θα δεις θεαματικά αποτελέσματα μέρα με την ημέρα.

lemoni

  • Απομάκρυνε από το πρωινό σου τα γαλακτοκομικά καθώς προκαλούν πρήξιμο στους περισσότερους ανθρώπους. Αν εσύ δεν έχεις παρατηρήσει κάτι, συνέχισε να τα τρως αλλά όχι σε καθημερινή βάση.

gala

  • Ξεκίνα τη μέρα σου με γιόγκα. Το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής θα σε βοηθήσει πολύ στο να απαλλαγεί το σώμα σου από τις τοξίνες!

Comments

comments

x
Please "like" us