4 αντιοξειδωτικά κοκτέιλ για αδυνάτισμα και αντιγήρανση!

By  |  0 Comments

Από τη Χαρά Βλαμάκη

Μπορεί να είναι το πιο απλό και εύκολο tip ομορφιάς, αλλά συνήθως το αμελούμε! Κι όμως, το νερό είναι ό,τι πιο σημαντικό το σώμα μας! Διώχνει τις τοξίνες, αδυνατίζει και ομορφαίνει. Πόσο μάλλον όταν είναι εμπλουτισμένο με βότανα, φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές και λιποδιαλυτικές ουσίες! Γι’ αυτό σου προτείνουμε να περιορίσεις στο ελάχιστο τα αλκοολούχα ποτά και να φτιάξεις μόνη σου δροσιστικά και υγιεινά κοκτέιλ που θα απολαμβάνεις με την παρέα σου στο μπαλκόνι, τις καλοκαιρινές βραδιές!

  1. Oregano on the rocks (αντιμικροβιακο, αντιοξειδωτικο, ενισχυτικό ανοσοποιητικού)

1 ποτήρι κρασιού τόνικ

2 ποτήρια κρασιού  χυμός ντομάτας

1 λάιμ (χυμός)

1 κ.σ. φρέσκια ρίγανη

1 πρέζα αλάτι

1 πρέζα πιπέρι φρεσκοτριμμένο

παγάκια

  1. Summer Dream (αδυνατιστικό, διουρητικό, κυτταρίτιδα)

 1 κ.γλ. φασκόμηλο

1 κ.γλ. λουίζα

10 πέταλα τριαντάφυλλου

1 φέτα λεμόνι

παγάκια

  1. Mojito Life (ενεργεια, τονωση,αποτοξινωτικο)

1/2 χούφτα φρέσκια μέντα και φρέσκια λουΐζα

1/2 κ.γλ. μαύρη ζάχαρη

1/2 λάιμ

χυμός τόνικ όσο χρειαστεί

2 φέτες λάιμ

  1. Diet Sorbe (διουρητικό, διαιτητικό)

100 γρ. ώριμο πεπόνι (μια μεγάλη φέτα)

1 κ.γλ. μέλι

1 κ.γλ. λουίζα

1 κ.γλ. μελισσόχορτο

1 κ.γλ. καλέντουλα

Σε όλες τις συνταγές, φτιάξε αφέψημα με τα βότανα με το γνωστό τρόπο (βράσε νερό και άφησε τα βότανα μέσα για 5′-10′) και στη συνέχεια πρόσθεσέ το στα υπόλοιπα υλικά! Στην υγειά μας!

 

 

Comments

comments

x
Please "like" us