5+1 τρόποι για να ξυπνήσεις με ενέργεια το πρωί!

By  |  0 Comments

Είναι Κυριακή και δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις; Μην ανησυχείς. Σίγουρα δεν είσαι η μόνη. Για τελειώσει λοιπόν η εβδομάδα σου καλά και να ξεκινήσει η Δευτέρα με ευεξία, σου προτείνουμε να ακολουθήσεις τις melbeing συμβουλές μας, για να ξυπνήσεις υπέροχα και με full energy.
1. Φάε στο πρωινό σου μήλο! Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πολλές. Μεταξύ αυτών καταπολεμά και την υπνηλία.
2. Αν δεν πίνεις καφέ (που θα σου προτείναμε να τον ελαττώσεις και γιατί όχι, να τον κόψεις), πιες μία ζεστή σοκολάτα.
3. Φάε λίγο…αλάτι. Σωστά διάβασες, δε σε γελούν τα μάτια σου. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, χρησιμοποιείται για να ξυπνήσεις άμεσα από το κρεβάτι. Φυσικά μην κάνεις κατάχρηση.
4. Πιες ένα ποτήρι νερό!
5. Βάλε το ξυπνητήρι σου να παίζει την αγαπημένη σου μουσική.
6. Μόλις ανοίξεις τα μάτια σου, άνοιξε τα παράθυρα για να μπει φως. Είναι πηγή ζωής. Κι έχουμε άφθονο ως χώρα.

Comments

comments

x
Please "like" us