Απίστευτο: Το πίνουμε κάθε μέρα και μπορεί να αλλάξει το μεταβολισμό μας!

By  |  0 Comments

Ο μεταβολισμός μας μπορεί να αλλάξει ανά πάσα ώρα και στιγμή, κάνοντας μία δίαιτα από διαιτολόγο, κάνοντας γυμναστική εντατικά ακόμη πίνοντας…νερό. Δεν πρόκειται για δικό μας συμπέρασμα, αλλά επιστημόνων μετά από μελέτες που διενέργησαν πάνω στο θέμα αυτό. Μάλιστα όσο περνάει ο καιρός, τόσο πιο δύσκολα μπορεί να αλλάξει ο μεταβολισμός, εκτός αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες νερού.

nero

Υπάρχουν πολλοί επιστημονικοί ισχυρισμοί που ήρθαν στο φως της δημοσιότητας τελευταία σχετικά με την κατανάλωση νερού και την επίδραση που αυτή έχει στο σωματικό μας βάρος. Η κεντρική ιδέα είναι ότι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο αυξάνουμε τον μεταβολισμό μας και μειώνουμε την όρεξή μας για φαγητό. Εσείς τώρα το καλοκαίρι δεν το έχετε παρατηρήσει;

Σύμφωνα με δύο πρόσφατες μελέτες, αν πιείτε μισό λίτρο νερό μπορείτε να ενισχύσετε προσωρινά μεταβολισμό κατά 24-30%. Ποσοστό αρκετά μεγάλο. Δοκιμάστε το και θα δείτε ότι τα ευρήματα των μελετών είναι άκρως πραγματικά.

Comments

comments

x
Please "like" us