Διώξε το λίπος από την κοιλιά σου με αυτά τα μπαχαρικά!

By  |  0 Comments

Το λίπος όταν συσσωρεύεται στην κοιλιά, θέλει κόπο και υπομονή για να φύγει. Δεν απλό αλλά δεν είναι και ακατόρθωτο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν μπαχαρικά τα οποία μειώνουν τις ποσότητες λίπους στην περιοχή και είναι καλό να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε.

  • Τζίντζερ. Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και περιέχει καψαϊκίνη, η οποία επιταχύνει το μεταβολισμό που έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη καύση θερμίδων.

jinjer

  • Μαϊντανός. Πρόσφατη έρευνα από Μαλαισιανούς επιστήμονες αποκαλύπτει πως τα αντιοξειδωτικά στο μαϊντανό μπορεί να βελτιώσουν το μεταβολισμό του ήπατος.

maintanos

  • Σκόρδο. Όσο άσχημα μυρίζει, τόσο καλό κάνει στο λίπος. Ερευνητές στην Κορέα ανακάλυψαν πως το σκόρδο μείωσε το βάροςσε υπερμεγέθη ποντίκια που τρέφονταν με πολύ λιπαρές τροφές και στα οποία δόθηκε συμπλήρωμα με 2 ή 5% σκόρδο για επτά εβδομάδες.

skordo

  • Δεντρολίβανο. Το καρνοσικό οξύ που βρίσκεται στο δεντρολίβανο μπορεί να μειώσει την αύξηση του βάρους ενώ μειώνει τα επίπεδα σακχάρου σε νηστεία.

dentrolivano

Για όλα τα πράγματα υπάρχουν λύσεις και μας τις δίνει απλόχερα η φύση!

Comments

comments

x
Please "like" us