Έτσι χάνουν λίπος οι stars του Χόλιγουντ!

By  |  0 Comments

Το λίπος δε βοηθάει την υγεία. Γι αυτό λέμε ότι δεν πρέπει να τρώμε τροφές με λιπαρά καθώς εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία μας. Πώς μπορούμε να απαλλαχθούμε από αυτό; Η διατροφολόγος των διάσημων stars του Χόλιγουντ μας αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής τους! Η Κίμπερλι Σνάιντερ δίνει τις συμβουλές της σε όλους εμάς κάνοντας μας ένα υπέροχο δώρο για το κορμί μας.

  • Λεμόνι με νερό. Καλό είναι βέβαια να είναι ζεστό νερό και να το πιείτε πριν φάτε πρωινό.

lemonero

  • Τα smoothies είναι αυτά που κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος. Έχουν φυτικές ίνες οι οποίες δεν χάνονται σε αντίθεση με τους στυμμένους χυμούς.

smoothies

  • Καλό είναι να κοιμηθείς νηστικιά! Άφησε 2-3 ώρες πριν το τελευταίο γεύμα και μετά κοιμήσου!

Ακολούθησε τα μυστικά αυτά και θα δεις ότι το λίπος θα αρχίσει σιγά σιγά να εξαφανίζεται.

Comments

comments

x
Please "like" us