Kendall Jenner: Αυτή είναι η δίαιτά της!

By  |  0 Comments

Η Κendall Jenner έχει ένα από τα πιο ωραία κορμιά της ξένης σόου μπιζ. Τι κι αν οι αδελφές της είναι juicy εκείνη διατηρεί άψογα την φόρμα της, καθώς εργάζεται ως μοντέλο και πρέπει να έχει πολύ καλές αναλογίες. Εκτός από γυμναστική, προσέχει πολύ τη διατροφή της και ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα δίαιτας, το οποίο ήρθε πριν λίγο καιρό στο φως της δημοσιότητας.

Το μυστικό της: Πίνει 12 φλιτζ. αντιοξειδωτικό τσάι την ημέρα και κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες, χωρίς να κάνει άσκοπα ξενύχτια.

Η διατροφή: Η Kendall αποφεύγει τους υδατάνθρακες και  το μενού της είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και λαχανικά.

Πρωινό: 1 φλιτζ. τσάι με φρουτοσαλάτα

Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο ή γαλοπούλα με λαχανικά στον ατμό

Σνακ: Μαύρη σοκολάτα ή 1 μπάλα παγωτό

Βραδινό: Πράσινη σαλάτα με βραστό αυγό και ελαιόλαδο

Comments

comments

x
Please "like" us