Κι όμως: Υπάρχουν τροφές που σε κουράζουν

By  |  0 Comments

Είμαστε ό,τι τρώμε. Αυτό πρέπει να το έχεις πάντα στο μυαλό σου και να μην το ξεχάσεις ποτέ. Μέχρι τώρα έχουμε γνωρίσει τις τροφές που σε τονώνουν. Σήμερα λοιπόν ήρθε η στιγμή να μάθεις και τις τροφές που σε κουράζουν. Όσο και να μην το πιστεύεις τις περισσότερες ήδη τις έχεις συμπεριλάβει στο διαιτολόγιό σου και μάλιστα τις έχεις συγκαταλέξει στις αγαπημένες σου.
Το κόκκινο κρέας. Καλό είναι να μην καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και σε καθημερινή βάση.

kokkinokreas
Τα γλυκά. Όσο ωραία γεύση σου δίνουν, τόση κούραση σου ‘’προσφέρουν’’ απλόχερα.

glika
Το αλκοόλ. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συχνή κατανάλωση αλκοόλ ευθύνεται για την κόπωση που έχουμε.

alkool
Η ζάχαρη. Μην κάνεις υπερκατανάλωση.

zaxari
Τα πικάντικα φαγητά. Όσο ωραία γεύση σου χαρίζουν, τόσο περισσότερο σε κάνουν να κουράζεσαι.

pikantika

Μην αναρωτιέσαι λοιπόν γιατί κουράζεσαι εύκολα αν τρως τις παραπάνω τροφές συχνά!

Comments

comments

x
Please "like" us