Μάθε πώς θα δροσιστείς αν δεν έχεις κλιματιστικό!

By  |  0 Comments

Ενώ θα περίμενε κανείς ότι όσοι έχουν κλιματιστικό στο σπίτι τους είναι πολύ τυχεροί, κάτι τέτοιο τελικά δεν φαίνεται να ισχύει καθώς υπάρχουν αρκετοί που ενοχλούνται από τον κρύο αέρα του κλιματιστικού. Για την ακρίβεια επηρεάζεται η υγεία τους, αφού έχουν έντονες ημικρανίες αλλά και ψιλοκρυώματα της εποχής. Εμείς λοιπόν, θα σας δώσουμε μερικά tips για να δροσιστείτε χωρίς την χρήση του air condition.

-Πάρτε σκίαστρα για τα παράθυρά σας καθώς δεν θα μπαίνουν οι αχτινες του ήλιου και στο σπίτι θα υπάρχει μονίμως σκιά!

-Προτιμήστε τα στόρια ή τις  λευκές ημιδιάφανες κουρτίνες στα παράθυρα που μειώνουν τη θερμότητα κατά 50%.

-Αν είστε λάτρης του καφέ, καλύτερα να πίνετε τις ζεστές μέρες. Προτιμήστε το νερό και παγωμένο τσάι. Η ιδανική λύση είναι το πράσινο με μία φέτα λεμόνι.

-Δροσερά και ελαφρά γεύματα. Μην αρχίζετε και τρώτε τροφές πλούσιες σε λιπαρά γιατί αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.

-Ρίξτε κρύο νερό στους καρπούς και το μέτωπό σας, αλλά προσοχή: Όταν μπείτε για ντους να κάνετε με ζεστό νερό κι όχι με κρύο γιατί θα βγείτε έξω και θα είστε ιδρωμένες.

-Να φοράτε ελαφρά και φωτεινά ρούχα κι αποφύγετε τα σκουρόχρωμα, ακόμη και τις βραδινές ώρες.

Comments

comments

x
Please "like" us