Melbeing συμβουλές για να περάσεις τέλεια στις διακοπές σου

By  |  0 Comments

Ήδη οι πρώτοι εκδρομείς του Αυγούστου σάλπαραν για άλλα μέρη και νησιά! Ανήκεις σε αυτούς; Αν ναι, τότε θα σου παρουσιάσουμε ένα μίνι οδηγό συμβουλών για το πώς να περάσεις τέλεια στις διακοπές σου και να επιστρέψεις με φορτισμένες μπαταρίες.

Από τη Μαρκέλλα Σαράιχα

Βγάλε εκτός το κινητό σου και κάθε ηλεκτρονική συσκευή!

Είναι η καλύτερη αποτοξίνωση που μπορείς να κάνεις. Πώς ήμασταν χωρίς κινητά κάποια στιγμή; Όλα τότε ήταν πολύ όμορφα και αγνά.  Πίστεψε με, η γη θα συνεχίσει να γυρίζει και όλα θα είναι στη θέση τους! Αποτοξινώσου από τα social και τα emails και προσπάθησε να εντάξεις αυτή τη συνήθεια στην καθημερινότητά σου και μετά τις διακοπές! Θα δεις πραγματικά διαφορά και αν είσαι single θα μπορέσεις να βρεις και τον έρωτα!

Ξεκίνα να λες “όχι” σε φίλους ή σύντροφο ή σε πράγματα που σε ψυχαναγκάζουν

Μάθε να λες όχι, εκεί που πρέπει. Θα δεις πόσο πιο ανάλαφρη θα νιώθεις ψυχικά. Αν ακολουθείς μια ζωή τα θέλω των άλλων, καιρός να αλλάξεις. Και οι διακοπές ενδείκνυνται για αυτό τον σκοπό. Πέρνα καλά και κοίταξε τον εαυτό σου.

Κάνε λίστα με όσα σε κάνουν να χαμογελάς

Να ευγνωμονείς κάθε μέρα το Θεό, που είσαι καλά και μπορείς να απολαύσεις τον ήλιο και τη θάλασσα. Άλλοι άνθρωποι παλεύουν για αυτά π0υ εσύ θεωρείς δεδομένα. Γράψε σε ένα χαρτί τα πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφα και θα δεις πόσο πολύ θα αλλάξει η ζωή σου.Δώσε φέτος όμως στον εαυτό σου την ευκαιρία να αποβάλλει ότι σου προκαλεί έστω και αν δεν το καταλαβαίνεις άγχος και να ζήσεις τις καλύτερες διακοπές της ζωής σου!

Comments

comments

x
Please "like" us