Melbeing tips για να κοιμηθεί το παιδί σου άνετα τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού

By  |  0 Comments

Οι καλοκαιρινές νύχτες είναι πολύ ζεστές και αν έχεις παιδί είναι δύσκολα τα πράγματα καθώς δεν μπορείς να είσαι με τον κλιματισμό από το πρωί ως το βράδυ. Εμείς σου προτείνουμε μερικούς τρόπους ώστε το αγγελούδι σου να κοιμηθεί άνετα το βράδυ χωρίς να ιδρώνει και να διαμαρτύρεται.

1. Σωστός κλιματισμός
Προσπαθήστε να κρατήσετε όσο μπορείτε το κλιματιστικό κλειστό και να βρείτε φυσικούς τρόπους να δροσίσετε το σπίτι. Αν ωστόσο αυτό δεν είναι εφικτό, αποφύγετε τις υπερβολές και ρυθμίστε το σε μία φυσιολογική για τον εποχή θερμοκρασία, όχι χαμηλότερη.

2. Σβήστε τα φώτα
Τα αναμμένα φώτα ζεσταίνουν το υπνοδωμάτιο, για αυτό κρατήστε τα κλειστά το βράδυ. Θα κοιμηθεί το παιδί και πιο άνετα και πιο εύκολα.

3. Ανοίξτε τα παράθυρα!
Έχετε τα παράθυρα του σπιτιού σας ανοιχτά, ιδιαίτερα τις πιο απογευματινές ώρες που έχει πέσει ο ήλιος. Το απογευματινό και βραδινό αεράκι μπορεί να κάνει τη διαφορά και να δροσίσει μέσα στο σπίτι.

4. Δροσερό μπανάκι
Τις μέρες που η ζέστη είναι ανυπόφορη, λίγο  πριν κοιμηθεί το μικρό σας, κάντε το ένα δροσερό μπανάκι με χλιαρό νερό!

5. Κλείστε τις κουρτίνες
Ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρα, κρατήστε τις κουρτίνες του παιδικού δωματίου κλειστές. Θα εμποδίσουν τη ζέστη να μπει και θα κρατήσουν το δωμάτιο δροσερό! Και προσοχή στο χρώμα που θα επιλέξετε. Να είναι ανοιχτόχρωμες μιας και οι σκουρόχρωμες τραβούν όλη τη ζέστη μέσα.

 

Comments

comments

x
Please "like" us