Melbeing tips για να ξυπνήσεις με καλή διάθεση!

By  |  0 Comments

Το πρωινό ξύπνημα είναι αλήθεια δεν αρέσει στους περισσότερους. Μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές που δεν ξυπνάμε  με την καλύτερη διάθεση και εδώ ταιριάζει το ρητό, ‘’η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται’’. Επειδή λοιπόν αυτό ισχύει κι επειδή πρέπει να έχετε μια καλή ψυχολογία καθημερινά, σας παρουσιάζουμε μικρά μυστικά για να περιλαμβάνει το πρωινό ξύπνημα θετική ενέργεια!

  • Μόλις ακούσεις τον ήχο από το ξυπνητήρι, ο οποίος καλό είναι να τον έχεις επιλέξει εσύ και να ναι ένα αγαπημένο σου τραγούδι ή μία ωραία μελωδία, πέρνα τα 15 πρώτα δευτερόλεπτα στο κρεβάτι κάνοντας μία θετική και όμορφη σκέψη!
  • Πριν πας στην κουζίνα να φτιάξεις καφέ, πιες δύο ποτήρια νερό. Ο λόγος που το κάνεις, είναι για να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου μετά από τόσες ώρες που κοιμόσουν.
  • Λίγα λεπτά άσκησης αρκούν για να διώξεις την αρνητική ενέργεια και να ξεκινήσει η μέρα σου με θετική ενέργεια κι ευεξία.
  • Γίνε ευγενική και ευγνώμων! Ό,τι δίνεις παίρνεις. Νόμος του σύμπαντος!

Comments

comments

x
Please "like" us