Όσο τρως αυτές τις τροφές τόσο θα αδυνατίζεις!

Υπάρχουν τροφές που είναι αγχολυτικές, που σε παχαίνουν αλλά και που σε αδυνατίζουν. Εμείς σήμερα θα αναφερθούμε στην τρίτη κατηγορία. Όσο απίστευτο κι αδιανόητο κι αν σου φανεί, υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που αν τις καταναλώσεις αντί να βάζεις κιλά, θα χάνεις πιο εύκολα. Ποιες είναι αυτές; Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωσε. Γκρέιπφρουτ. Καίει το […]

Έχεις σκληρή και στρογγυλή κοιλίτσα; Δες από τι κινδυνεύεις και τι λίπος έχεις

Όταν μία γυναίκα ή ένας άντρας έχουν κοιλίτσα η οποία μεγαλώνει όσο περνάει ο καιρός, τότε αυτό εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία του. Αρχικά καλό είναι να επισκεφθεί κάποιον ειδικό ο οποίος θα του προτείνει μία δίαιτα και στην συνέχεια είναι επιτακτική ανάγκη να γραφτεί σε ένα γυμναστήριο ή να  κάνει προπόνηση μόνος του. Η […]

Τεστ: Μάθε πόση ζάχαρη τρως καθημερινά (και δεν το ξέρεις)!

Η ζάχαρη είναι γλυκιά αμαρτία.  Έτσι την χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες και οι διαιτολόγοι. Μπορούμε να τη βρούμε στα πιο ωραία γλυκά ενώ κάποιες φορές είναι κρυμμένη καλά. Η συνεχής κατανάλωσή της μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Εσύ αλήθεια έχεις αναλογιστεί πόση τρως καθημερινά; Μπορεί να νομίζεις ότι δεν τρως πολύ, στην πραγματικότητα όμως αυτό ίσως […]

x
Please "like" us