Αυτή είναι η μαγική άσκηση για τέλειους γλουτούς!

Οι σφικτοί γλουτοί αποκτιούνται με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση. Υπάρχουν βέβαια οι «τυχερές» της φύσης που τους έχουν χωρίς να χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια. Εμείς όμως σήμερα θα σας παρουσιάσουμε τη μαγική άσκηση που αν την κάνετε καθημερινά θα τους αποκτήσετε κι εσείς χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Ποια είναι αυτή; Τα βαθιά καθίσματα.  Αυτό που πρέπει […]

Melbeing tips για να φαίνεται το στήθος σου μεγαλύτερο χωρίς να χρειαστεί νυστέρι!

Ένα ωραίο και πληθωρικό μπούστο πάντα τραβάει όλα τα βλέμματα πάνω του. Άλλωστε από παλιά το στήθος εκφράζει τη γυναικεία θηλυκότητα.  Υπάρχουν λοιπόν οι τυχερές που έχουν τέλειο στήθος από τη φύση τους και άλλες που πηγαίνουν στους πλαστικούς χειρουργούς για να το αποκτήσουν. Εμείς σήμερα θα σας βοηθήσουμε να το αποκτήσετε με τα παρακάτω […]

Χάσε 4 κιλά με τη δίαιτα χωρίς γλουτένη που κάνουν οι stars του Χόλιγουντ!

Τελευταία η δίαιτα χωρίς γλουτένη κάνει θραύση κι όλο και περισσότερες γυναίκες πηγαίνουν στο διαιτολόγο για να τη ζητήσουν. Οι stars του Χόλιγουντ την έχουν κάνει μόδα καθώς σε λίγο καιρό χάνονται τα 4-5 κιλά ενώ ένα από τα ‘’καλά’’ της είναι ότι χαρίζει επίπεδη κοιλιά. Τι τροφές όμως περιέχει μία τέτοια δίαιτα; Φασόλια, σπόροι, […]

x
Please "like" us