Τεστ: Μάθε τι γυμναστική σου ταιριάζει ανάλογα με τον σωματότυπό σου

By  |  0 Comments

Σε λίγες ημέρες τελειώνει ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού. Κάποιες από εσάς έχετε ξεκινήσει κανονικά τα μπάνια, ενώ κάποιες άλλες παιδεύεστε με διατροφή και γυμναστική προκειμένου να χάσετε τα κιλά του χειμώνα.  Τα είδη της είναι πολλά και δεν ταιριάζουν όλα σε όλους. Σημαντικό ρόλο στην επιλογή της κατάλληλης γυμναστικής παίζει το γεγονός αν γυμναζόσασταν τα προηγούμενα χρόνια και τι ασκήσεις κάνατε.

Εμείς σας προτείνουμε να κάνετε το παρακάτω τεστ που θα σας αποκαλύψει τι είδους γυμναστική σας ταιριάζει. Αφού απαντήσετε με το χέρι στην καρδιά στις ερωτήσεις θα το μάθετε σε λίγα λεπτά.
Κάντε το τεστ εδώ και μπορεί το αποτέλεσμα να σας ενθουσιάσει. Το σίγουρο είναι ότι δεν ταιριάζουν όλα τα είδη γυμναστικής σε όλους. Παίζει σημαντικό ρόλο ο σωματότυπος αλλά και οι αντοχές που έχετε.

Comments

comments

x
Please "like" us