Το τέλειο smoothie για να διώξεις την…κατάθλιψη και να γεμίσεις με θετική ενέργεια

By  |  0 Comments

Ξύπνησες με άσχημη διάθεση και νιώθεις ότι η κατάθλιψη σου έχει χτυπήσει την πόρτα; Μην αγχώνεσαι όλα λύνονται και μάλιστα με φυσικό τρόπο! Μπορείς να φτιάξεις ένα τέλειο smoothie το οποίο θα σε γεμίσει με θετική ενέργεια.

Υλικά για 2 μερίδες:

2 φλιτζάνια λάχανο Τοσκάνης ή Kale
1 φλιτζάνι σπανάκι
2 μικρές μπανάνες
1/2 φλιτζάνι βατόμουρα
2 φλιτζάνια γάλα αμυγδάλου ή ρυζιού
1/2 κ.γλ. μέλι (προαιρετικό)
1/2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου (προαιρετικό)

smoothiesss

Εκτέλεση

Χτύπα τα όλα μαζί στο μπλέντερ, πρόσθεσε αν θέλεις παγάκια και απόλαυσε το τέλειο ρόφημα που διώχνει το άγχος σου!

Comments

comments

x
Please "like" us