Χάσε τα κιλά των εορτών… τρώγοντας!

By  |  0 Comments

Πάνω κάτω όλοι πήραμε 1-2 κιλά τις φετινές γιορτές. Οι λιχουδιές του γιορτινού τραπεζιού ήταν πολλές και κανείς μας δεν μπόρεσε να αντισταθεί. Τώρα όμως αρχίζει η ρουτίνα της καθημερινότητας και θα πρέπει λοιπόν να χάσουμε τα παραπανίσια κιλά που προστέθηκαν στην σιλουέτα μας. Μην κάνετε το λάθος και μπείτε στη διαδικασία να κάνετε μία δίαιτα που έκανε ο κολλητός σας, ή την είδατε γραμμένη στο διαδίκτυο. Αν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να πάτε σε κάποιον ειδικό μπορείτε να τα χάσετε αυτά τα κιλά…τρώγοντας! Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε 4 τροφές οι οποίες σας χαρίζουν πρωτείνες και βιταμίνες και ταυτόχρονα λειτουργούν ως λιποδιαλύτες. Ποιες είναι αυτές;

  • Φασόλια. Καθυστερούν τη χώνεψη κι αυτό είναι καλό γιατί δε θα πεινάσετε αμέσως μόλις τα φάτε.
  • Μαύρη σοκολάτα. Αν φάτε ένα κομματάκι πριν από κάθε γεύμα, θα φάτε λιγότερο φαγητό!

mayri

  • Σούπα. Είναι η καλύτερη τροφή για δίαιτα!
  • Ξηρούς καρπούς. Όχι φυσικά σε ποσότητα και αλατισμένους. Αν τους κατανάλωσε πριν το γεύμα, θα δείτε ότι θα φάτε μικρότερη ποσότητα.

xiroyus

Μην καθυστερήσετε! Πηγαίνετε αμέσως στο σούπερ μάρκετ να τις αγοράσετε!

Comments

comments

x
Please "like" us